Il y a certains soirs, où l'on a besoin de réconfort… alors je vous propose cette infusion tout en douceur…
une pincée de sauge, de lavande et de pétales de roses, laissez infuser environ 5 minutes dans votre tasse d'eau bouillante, filtrez et buvez
La Lavande: très efficace pour combattre le stress, elle apaise et aide à réduire les angoisses. De part son effet sédatif, elle aidera à améliorer la qualité de votre sommeil. En outre elle peut également être efficace contre la migraine, une digestion difficile . Elle apaisera aussi certaines affections des voies respiratoires.
La sauge: sur le plan spirituel la sauge purifiera vos énergies mais pas que.. Elle aide à soulager certains maux de gorge , stimule le système digestif et évite les ballonnements. C'est également un allié pour les femmes tout au long de leurs cycles et dans les différents moments de leur vie ( ménopause, ovulation, 1ère règle,..etc..)
Les pétales de Roses: ( il préférable qu'elles soient fraiches pour avoir une meilleure teneur en vitamines) Elles vont apaiser vos émotions, réduire le stress et l'anxiété. Elles aideront à combattre l'insomnie. Elles vont également permettre de détoxifier votre organisme. Elles ont une grande teneur en vitamines C et aident à absorber le Fer. Elles soulagent certains symptômes dus aux maladies respiratoires. Et également les maux de ventre lors des douleurs menstruels.
Il y a bien évidemment des contre-indications comme dans tous usages de plantes, je ne les cite pas ici car ils diffèrent d'une personne à une autre et d'une plante à une autre ( femme enceinte, allergie, pour la sauge attention si vous souffrez de maladies hormonales ou de cancer hormono-dépendant. …)
Une tasse vous procurera déjà de la douceur et l'apaisement.
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